Decemberi Okostányér receptek

Céklás–almás–diós saláta balzsamecettel, Tárkonyos csirkeraguleves zöldségekkel, Sült pisztráng, citromos–fokhagymás páccal sült zöldségekkel tálalva, Bejglit idéző mákos–meggyes pohárkrém  

Októberi Okostányér receptek

Körtés túrókrém teljes kiőrlésű pirítóssal, Mustáros-tejszínes sertésragu párolt brokkolival és bulgurral, Tepsis csirke kelbimbóval és burgonyával  

Szeptemberi Okostányér receptek

Kardamomos almás-diós zabkása, Szendvics teljes kiőrlésű tortillából, Szeptemberi színes tésztasaláta (hidegen is finom), Kakaós energiagolyó

Júliusi Okostányér receptek

Paradicsomos tojás friss bazsalikommal, teljes kiőrlésű pirítóssal, Csirkés saslik grillezett édesburgonyával és friss salátával, Főtt csöves kukorica

Júniusi Okostányér receptek

Mediterrán zöldséges tojásos lepény, Gyümölcsös-joghurtos zabpohár, Fűszeres grillezett csirkemell zöldséges tabuléval

Májusi Okostányér receptek

Spárgás-fetás omlett, Epres-joghurtos pohárkrém, Retekkrém teljes kiőrlésű kenyérrel, Sült csirkecomb spenótos-sajtos kölessel
Okostányér
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.