Júliusi Okostányér receptek

Granola meggyel és natúr joghurttal, Zöldséges csirke saslik tzatzikivel és tepsiben sült újburgonyával, Zelleres túrókrém kovászolt kenyérrel

Júniusi Okostányér receptek

Zöldborsókrémleves pirított napraforgómaggal,Reform tojásos nokedli fejes salátával, Cseresznyés pohárkrém desszert

Májusi Okostányér receptek

Padlizsánkrém paradicsommal és purpur kenyérrel, Tavaszi vagdalt pogácsa csirkemellből basmati rizzsel, Eperturmix

Januári menü – veganuár

Almás sütőtökkrém leves, Gombapaprikás bulgurral és csalamádéval, Sárgarépás túrókrém teljes kiőrlésű kenyérrel