Karácsonyi recept

Jércesaláta gazdagon, Tonhal aszalt szilvával burgonyapürével, Sült alma vaníliasodóval

teszt

adasdas
Megújult a felnőtteknek szóló OKOSTÁNYÉR®

Megújult a felnőtteknek szóló OKOSTÁNYÉR®

A krónikus, nem fertőző betegségek elterjedése súlyos probléma hazánkban és világszerte. A megfelelő életmód követésével, amelybe beletartozik a dohányzás és alkoholfogyasztás kerülése, a rendszeres fizikai aktivitás mellett a kiegyensúlyozott táplálkozás is, sok...
A menopauza étrendi vonatkozásai

A menopauza étrendi vonatkozásai

A nemi hormonok már serdülőkortól hatást gyakorolnak a petefészkekre, és kialakul a menstruációs ciklus. Ez a körforgás kb. 50 éves korban ér véget, amikor a tüszők mennyisége csökken, de bizonyos betegségekben ez az időpont korábban is bekövetkezhet. A petefészkekben...
Élelmi rostban gazdag táplálkozás a mikrobiom egyensúlyáért

Élelmi rostban gazdag táplálkozás a mikrobiom egyensúlyáért

Tudományosan igazolt tény, hogy az élelmi rostok fogyasztása összeköthető az emésztőrendszer egészségével és számos krónikus elváltozás megelőzésével. A rostdús étrend kulcsfontosságú mikrobiom egyensúlyának fenntartásában és az emésztőrendszer egészségének...
Okostányér
Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.